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いつも挫折するダイエットが成功した!

ダイエットに挑戦する。しかし長続きせずにダイエットに失敗する。
それがいつもの私でした。
ダイエットをしなくてはいけない!という思いが弱いのか、それとも普段の忙しさでダイエットのことがおろそかになってしまうからなのか。
ダイエットをしたいと思いながらも何回も挫折を繰り返してきた私でしたが、この度、そのダイエットに成功することができました!
ダイエットに成功と言ってもキツイ運動をしたとか、無理な食事制限をしたわけでもありません。
ただ毎日の食事に気を付けただけです。
油もの、お肉が大好きな私。あなたも、是非!ライザップ 大宮西口で実感してください!
しかしダイエットに油もの、お肉は天敵となるべく野菜中心の食事に変えたのです。
そして食事の初めに野菜やお味噌汁などから食べるようにしました。
ゆっくりよく噛んで食べることを基本に、時には油ものも食べましたが体重が見事に減りダイエットに成功しました。
ゆっくりよく噛んで食べることで食べ過ぎが防げて、しかも食べても野菜中心な為に体重が落ちたのだと思われます。
楽してダイエットができちゃった感じです。